Reisnudeln mit Erdnusssauce

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, Reisnudeln mit Erdnusssauce zuzubereiten, weil sie eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen bieten. Diese Gerichte sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für jede Gelegenheit. Der cremige Charakter der Erdnusssauce harmoniert wunderbar mit der Leichtigkeit der Nudeln und verleiht dem Ganzen das gewisse Etwas. Außerdem kann ich die Zutaten je nach Geschmack variieren und meiner Kreativität freien Lauf lassen.

Sina Kröger

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Sina Kröger

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T09:28:09.657Z

Jedes Mal, wenn ich Reisnudeln mit Erdnusssauce zubereite, erinnere ich mich an die vielen Abende, die ich mit Freunden bei asiatischem Essen verbracht habe. Die Kombination dieser Aromen weckt Erinnerungen an unbeschwerte Zeiten, und das Teilen des Gerichts macht mich glücklich. Die Sauce selbst ist eine Mischung aus Erdnussbutter, Sojasauce und einer Prise Limettensaft, die die verschiedenen Geschmäcker perfekt ausbalanciert.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, die Nudeln al dente zu kochen, damit sie die Sauce besser aufnehmen können. Zudem schmeckt frisches Gemüse, das kurz in der Pfanne geschwenkt wird, nicht nur lecker, sondern sorgt auch für knusprige Texturen. Ich experimentiere gerne mit frischen Kräutern, um dem Gericht einen zusätzlichen Kick zu verleihen.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige, reichhaltige Erdnusssauce, die perfekt die Nudeln umhüllt
  • Einfach und schnell zubereitet, ideal für Alltagsgerichte oder besondere Anlässe
  • Variabel mit frischem Gemüse nach Wahl für mehr Genuss und Nährstoffe

Die perfekte Garung der Reisnudeln

Die richtige Konsistenz der Reisnudeln ist entscheidend für den Genuss dieses Gerichts. Achten Sie darauf, die Nudeln genau nach Packungsanweisung zu kochen, um die perfekte al dente Textur zu erreichen. In der Regel dauert dies etwa 5 bis 7 Minuten. Überprüfen Sie sie kurz vor Ende der Kochzeit; sie sollten weich, aber noch einen leichten Biss haben. Nach dem Abgießen ist es wichtig, sie nicht zu lange in der heiße Wasser zu lassen, da sie sonst matschig werden können.

Um ein Verkleben der Reisnudeln zu vermeiden, können Sie nach dem Abgießen einen Schuss Sesamöl oder etwas Pflanzenöl hinzufügen und die Nudeln gut durchmischen. Dies hilft nicht nur, sie zu trennen, sondern verleiht ihnen auch ein zusätzliches Aroma, das perfekt zur Erdnusssauce passt.

Die Vielseitigkeit der Erdnusssauce

Die Erdnusssauce ist das Herzstück dieses Gerichts und kann nach Ihrem persönlichen Geschmack angepasst werden. Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie etwas Chilipaste oder frische Chilis hinzu. Für eine intensivere Erdnussnote können Sie zusätzlich geröstete Erdnüsse grob hacken und unter die Sauce mischen. Diese kleine Variation bringt nicht nur mehr Textur, sondern auch einen zusätzlichen Crunch, der sehr ansprechend ist.

Es ist auch möglich, die Süße der Sauce durch die Verwendung von Agavendicksaft oder braunem Zucker anstelle von Honig zu variieren. Achten Sie darauf, die Sauce während des Mischens am besten bei mittlerer Hitze zu erwärmen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut miteinander verschmelzen. So erhalten Sie eine glatte und cremige Konsistenz.

Serviervorschläge und Variationen

Um das Gericht noch ansprechender zu gestalten, können Sie es mit gerösteten Sesamsamen oder gehackten Erdnüssen bestreuen, bevor Sie es servieren. Dies verleiht nicht nur einen zusätzlichen Geschmack, sondern macht auch eine schöne Präsentation auf dem Teller. Ich empfehle, das Gericht mit frischen Kräutern wie Koriander oder Thai-Basilikum zu garnieren, da diese die Aromen der Erdnusssauce hervorragend ergänzen.

Wenn Sie das Gericht anpassen möchten, können Sie auch Proteine wie Tofu, Hähnchen oder Garnelen hinzufügen. Diese sollten vorher separat angebraten werden, um eine goldene, knusprige Oberfläche zu erreichen. Die Zugabe von Gemüse wie Zuckerschoten oder Champignons kann ebenfalls die Nährstoffe erhöhen und das Gericht bunter machen.

Zutaten

Zutaten

Zutaten für die Reisnudeln mit Erdnusssauce

  • 200g Reisnudeln
  • 100g Erdnussbutter
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Limettensaft
  • 1 EL Honig
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 200g frisches Gemüse (z.B. Paprika, Karotten, Brokkoli)
  • 1 EL Sesamöl
  • Frische Korianderblätter zum Garnieren

Zubereitung

Zubereitung

Reisnudeln kochen

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser al dente kochen, dann abgießen und zur Seite stellen.

Erdnusssauce zubereiten

In einer Schüssel die Erdnussbutter, Sojasauce, Limettensaft, Honig und den gehackten Knoblauch gut vermischen, bis eine cremige Sauce entsteht.

Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne das Sesamöl erhitzen und das frische Gemüse für etwa 5 Minuten anbraten, bis es leicht gar ist.

Alles kombinieren

Die gekochten Reisnudeln zu dem Gemüse in die Pfanne geben und die Erdnussauce hinzufügen. Gut umrühren, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Servieren

Die Nudeln auf Tellern anrichten und mit frischen Korianderblättern garnieren.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Versuchen Sie, die Erdnusssauce mit etwas Wasser zu verdünnen, wenn sie zu dick ist. So bleibt die Konsistenz perfekt für die Nudeln.

Aufbewahrung und Resteverwertung

Falls Sie Reste haben, lassen sich die Reisnudeln und die Erdnusssauce hervorragend getrennt aufbewahren. Bewahren Sie sie in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf und konsumieren Sie sie innerhalb von 2 bis 3 Tagen. Beim Aufwärmen können die Nudeln leicht aneinander kleben, daher empfehle ich, sie mit etwas Wasser oder zusätzlichem Sesamöl in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei mittlerer Hitze zu erhitzen, um sie wieder geschmeidig zu machen.

Wenn Sie vorhaben, das Gericht einen Tag im Voraus zuzubereiten, empfehlen sich die Nudeln und die Sauce separat zuzubereiten. So bleibt die Textur der Nudeln optimal und die Sauce kann die Aromen besser entfalten, wenn sie über Nacht zieht.

Zutatenvariationen für spezielle Diäten

Für eine glutenfreie Variante ersetzen Sie die Sojasauce durch tamari oder eine glutenfreie Sojasaucenalternative. Außerdem können Sie die Reisnudeln gegen Zucchininudeln tauschen, um eine kohlenhydratarme Version des Gerichts zu kreieren. Zucchininudeln benötigen nur eine kurze Garzeit und können einfach in die Pfanne mit dem Gemüse gegeben werden, um sie leicht zu dämpfen.

Vegane Alternativen sind ebenfalls leicht umsetzbar: Achten Sie darauf, einen pflanzlichen Honigersatz für die Erdnusssauce zu verwenden. Diese Anpassungen machen das Rezept vielseitig und für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Erdnussbutter durch etwas anderes ersetzen?

Ja, Sie können Mandelbutter oder Sonnenblumenbutter verwenden, wenn Sie eine nussfreie Option benötigen.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste halten sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage.

→ Kann ich das Gemüse variieren?

Ja, Sie können jedes Gemüse verwenden, das Ihnen gefällt oder das Sie zur Hand haben.

→ Ist dieses Rezept vegan?

Ja, solange Sie sicherstellen, dass die verwendete Sojasauce und Erdnussbutter vegan sind, ist das Rezept vollständig pflanzenbasiert.

Reisnudeln mit Erdnusssauce

Ich liebe es, Reisnudeln mit Erdnusssauce zuzubereiten, weil sie eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen bieten. Diese Gerichte sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für jede Gelegenheit. Der cremige Charakter der Erdnusssauce harmoniert wunderbar mit der Leichtigkeit der Nudeln und verleiht dem Ganzen das gewisse Etwas. Außerdem kann ich die Zutaten je nach Geschmack variieren und meiner Kreativität freien Lauf lassen.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit10
Gesamtzeit30

Erstellt von: Sina Kröger

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Reisnudeln mit Erdnusssauce

  1. 200g Reisnudeln
  2. 100g Erdnussbutter
  3. 3 EL Sojasauce
  4. 2 EL Limettensaft
  5. 1 EL Honig
  6. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  7. 200g frisches Gemüse (z.B. Paprika, Karotten, Brokkoli)
  8. 1 EL Sesamöl
  9. Frische Korianderblätter zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung in kochendem Wasser al dente kochen, dann abgießen und zur Seite stellen.

Schritt 02

In einer Schüssel die Erdnussbutter, Sojasauce, Limettensaft, Honig und den gehackten Knoblauch gut vermischen, bis eine cremige Sauce entsteht.

Schritt 03

In einer großen Pfanne das Sesamöl erhitzen und das frische Gemüse für etwa 5 Minuten anbraten, bis es leicht gar ist.

Schritt 04

Die gekochten Reisnudeln zu dem Gemüse in die Pfanne geben und die Erdnussauce hinzufügen. Gut umrühren, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

Schritt 05

Die Nudeln auf Tellern anrichten und mit frischen Korianderblättern garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Versuchen Sie, die Erdnusssauce mit etwas Wasser zu verdünnen, wenn sie zu dick ist. So bleibt die Konsistenz perfekt für die Nudeln.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 25g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 45g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 12g